Tuổi không phải là số năm sống và không phải là số trong hộ chiếu. Đây là những thay đổi tâm sinh lý chứng tỏ cơ thể bị hao mòn nhiều như thế nào. Có người dù ở tuổi 30 trông đã 50, trong khi ngược lại, có người vẫn giữ được sự trẻ trung, tươi tắn và tràn đầy năng lượng trong một thời gian dài. Nhưng vì điều này, bạn cần phải chăm sóc bản thân - và hơn nữa, không cố gắng trả lại vẻ ngoài phồn hoa mà hãy duy trì và sử dụng hợp lý các nguồn lực mà thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta. Bạn cần phải chăm sóc cơ thể của mình, chăm sóc ở mọi lứa tuổi, bất kể bạn 20 hay 70.

Nhà sinh học phân tử người Thụy Điển Jonas Friesen đã chứng minh rằng cơ thể chúng ta được đổi mới hoàn toàn sau mỗi 7-10 năm, và một số cơ quan quan trọng nhất thậm chí còn nhanh hơn. Bằng cách này chúng ta có làn da mới sau mỗi 2-4 tuần, gan được làm mới trong 150-500 ngày, màng nhầy dạ dày và ruột trong 5 ngày, và xương trong 10 năm. Hơn nữa, chúng ta nhận được vật liệu xây dựng ở dạng nguyên tử mới cùng với không khí, thức ăn và nước. Dường như chúng ta nên trẻ mãi không già - sau cùng, cơ thể chúng ta thay thế hoàn toàn các tế bào. Tuy nhiên, chúng ta đang già đi. Tại sao?

Câu trả lời rất đơn giản - các gốc tự do gây hại cho các tế bào trong cấu trúc DNA và các telomere. Rốt cuộc, chỉ có DNA, không giống như các nguyên tử và phân tử khác, liên tục thay đổi, là không thay đổi kể từ thời điểm tế bào được sinh ra. Và kết quả của sự hoạt động của các gốc tự do, chiều dài telomere dần bị rút ngắn, DNA tích tụ gây tổn thương và đột biến, và chúng ta sẽ bị ốm và già đi. Tất nhiên, quá trình này không thể bị dừng lại hoàn toàn, nhưng nó có thể bị chậm lại nghiêm trọng. Hãy xem làm thế nào - người ta đã nghĩ ra rất nhiều loại thuốc và phương pháp để giữ gìn tuổi thanh xuân.

Như chúng ta đã nói, nguyên nhân của lão hóa là các gốc tự do tấn công cơ thể chúng ta mỗi giây. Và các dấu hiệu bên ngoài - da nhão, nếp nhăn, tóc thưa, răng mòn, tư thế kém ... Bạn có thể liệt kê rất lâu, nhưng tốt hơn hết là bạn nên đối mặt với những hiện tượng này càng muộn càng tốt. Và để có được điều này, bạn cần phải giữ gìn vẻ đẹp và tuổi trẻ một cách toàn diện: lối sống, chế độ ăn uống, thể thao, thủ tục thẩm mỹ và tất nhiên, bổ sung chế độ ăn uống để trẻ hóa là rất quan trọng. Đây là nơi mà chất chống oxy hóa đóng một vai trò rất lớn. Nó là gì? - bạn hỏi.

Chất chống oxy hóa là chất ức chế quá trình oxy hóa, tức là chất duy nhất có thể trung hòa tác hại của các gốc tự do và bảo vệ các tế bào của cơ thể. Hơn nữa, chất chống oxy hóa đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào và thậm chí có khả năng sửa chữa những tổn thương. Chúng được chứa trong nhiều sản phẩm - quả mọng, trái cây, rau, thảo mộc, gia vị (danh sách đầy đủ có thể dễ dàng tìm thấy trên Internet) - nhưng, thật không may, với số lượng rất nhỏ, không đủ để bảo vệ cơ thể. Vì vậy, việc bổ sung các chất bổ sung dinh dưỡng vào chế độ ăn uống đã trở thành một giải pháp đơn giản và phổ biến cho vấn đề này. Nhưng việc lựa chọn một phức hợp các chất chống oxy hóa không phải là một việc dễ dàng. Ở mức tối thiểu, có chất chống oxy hóa cho nam giới, cho phụ nữ và những chất chống oxy hóa phổ thông - những chất phù hợp với tất cả mọi người. Thêm vào đó, điều quan trọng cần nhớ là các chất chống oxy hóa tốt nhất là tự nhiên. Chính mẹ thiên nhiên đã cho chúng ta một vũ khí trong cuộc chiến chống lại thời gian và bệnh tật, bạn chỉ cần học cách sử dụng nó. Và, tất nhiên, bạn nên chú ý đến chất lượng của các chất bổ sung dinh dưỡng - sau cùng, ngay cả những loại cây chữa bệnh tốt nhất được trồng với sự hỗ trợ của phân bón hóa học và chất tăng tốc sẽ gây hại nhiều hơn lợi.

Sản phẩm A từ dòng Project V của Nutraceuticals Pháp là một phức hợp độc đáo với tập hợp các chất chống oxy hóa tự nhiên hiệu quả nhất. Nó tạo ra một rào cản mạnh mẽ giữa các tế bào của bạn và tác hại của bức xạ, bức xạ UV, ô nhiễm không khí và vi rút. Sản phẩm A không chỉ là trẻ hóa cơ thể mà còn là cách để kéo dài tuổi thọ, hơn thế nữa là cuộc sống viên mãn và tươi sáng. Phức hợp bao gồm các sản phẩm trẻ hóa hàng đầu từ thành phần thiên nhiên (bạn có thể xem thành phần đầy đủ trên trang sản phẩm). Polyphenol trong hạt nho là chất chống oxy hóa mạnh mẽ ngăn chặn các gốc tự do và loại bỏ chúng khỏi cơ thể, trong khi các tế bào vẫn khỏe mạnh và giữ được cấu trúc của chúng.

Chiết xuất hạt nho cũng củng cố các mạch máu và mao mạch và làm sạch chúng khỏi cholesterol dư thừa, và có ảnh hưởng tốt cho hoạt động của tim. Chiết xuất bạch quả (Ginkgo biloba) - kích hoạt tuần hoàn máu ngoại vi, tăng cung cấp oxy cho các mô và cơ quan, có tác dụng chống oxy hóa, giúp duy trì huyết áp bình thường, ngăn ngừa huyết khối, đẩy nhanh quá trình phục hồi trong tế bào não. Ngoài chất chống oxy hóa, sản phẩm A còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, trong đó có vitamin E, một loại sản phẩm thông thường hiếm có. Nó cũng là một vũ khí lợi hại trong cuộc chiến chống lại sự lão hóa. Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn ngừa sự lây lan

Như chúng ta đã nói, chất chống oxy hóa là loại thuốc có thể quay ngược năm tháng. Và đây chính xác là nhiệm vụ mà những người tạo ra một trong những loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng tốt nhất hiện có tự đặt ra - sản phẩm LV từ dòng sản phẩm bổ sung chế độ ăn uống của Pháp Project V. Sản phẩm LV là một phức hợp các chất chống oxy hóa ngăn chặn hoạt động của các gốc tự do và kích hoạt cơ chế chống oxy hóa ở cấp độ tế bào. Nó có hiệu quả chống lại quá trình lão hóa, điều chỉnh hoạt động của tim, tăng cường các mao mạch và thành mạch, giúp chống lại căng thẳng và mệt mỏi. Sản phẩm LV cũng góp phần vào việc bình thường hóa hệ thống nội tiết tố, như bạn đã biết, là một trong những yếu tố quyết định cho cả ngoại hình và sức khỏe nói chung.

Tóm lại, chúng ta đã giải quyết được nguyên nhân gây lão hóa và phương pháp chính để bảo vệ khỏi tác hại của các gốc tự do. Nhưng cần chú ý đến những cách khác để hỗ trợ cơ thể: vitamin có tác dụng tăng cường và trẻ hóa (chúng ta đều biết từ thời thơ ấu rằng không thể cảm thấy tốt nếu không có vitamin và khoáng chất cần thiết), thể thao (không chuyên nghiệp, nhưng thường xuyên. ), giúp giữ cho cơ bắp của chúng ta có hình dạng tốt, một chế độ ăn uống cân bằng hợp lý.

Tất nhiên, các chế phẩm chống lão hóa là một thành phần cực kỳ quan trọng đối với vẻ ngoài của bạn. Tuy nhiên, ví dụ, massage và các loại kem tốt (tốt nhất từ ​​thiên nhiên) hữu ích cho da mặt, mặt nạ cho tóc và tắm cho móng tay. Tất cả cùng nhau sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả trẻ hóa nghiêm trọng. Nhưng khi chọn bất kỳ sản phẩm nào - từ thực phẩm chức năng đến kem và dầu gội đầu - hãy chú ý đến các thành phần hoạt tính sinh học trong thành phần của chúng. Rốt cuộc, điều đó phụ thuộc vào họ mà việc mua hàng của bạn sẽ có tác dụng như thế nào.