Свобода движений
Современный ритм жизни требует массу энергии. Наше расписание перегружено. Зачастую за один день нам нужно успеть посетить несколько самых разных мест: офис, фитнес-клуб, друзей или родственников. А ведь еще хочется найти время и силы на прогулки по парку, игры с детьми, пробежку с собакой… Словом, жить полной жизнью.
А ведь это возможно только при здоровых суставах и опорно-двигательного аппарата в целом. Артриты и артрозы, возрастные или травматические, превращают любое движение в боль. А жизнь — в заключение в четырех стенах.
В зоне риска — и спортсмены, и люди в возрасте, и даже те, у кого есть искривление позвоночника, плоскостопие или просто неудобная обувь. Словом, почти все. Поэтому каждому из нас стоит уделять время и внимание заботе о связках, костях и суставах — чтобы избежать заболеваний или помочь организму восстановиться.